5.1 km | 00:40:04 | 07:51/km日期: 2016-11-17 16:54 - 平均心率: 132 - 卡路里: 256 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 26°C - 濕度: 78%
Pace: 07'22" / 07'48" / 08'11" / 07'58" / 07'57" / 08'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'10" (+00'48") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'58" (+00'36") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'57" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'08" (+00'46") | 97 / 5097 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 47.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'22" | 00:07'22" |
| 2 | 07'48" | 00:15'10" |
| 3 | 08'11" | 00:23'21" |
| 4 | 07'58" | 00:31'19" |
| 5 | 07'57" | 00:39'16" |
| 5.1 | 08'10" | 00:40'04" |
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