6.2 km | 01:12:47 | 11:48/km日期: 2016-11-19 17:29 - 平均心率: 85 - 卡路里: 113 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 12'37" / 11'49" / 11'49" / 11'36" / 11'33" / 11'34" / 11'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'36" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'48" (+00'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'48" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'36" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'32" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'33" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'11" | 164 / 6164 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 444.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 11'49" | 00:24'26" |
| 3 | 11'49" | 00:36'15" |
| 4 | 11'36" | 00:47'51" |
| 5 | 11'33" | 00:59'24" |
| 6 | 11'34" | 01:10'58" |
| 6.2 | 11'09" | 01:12'48" |
展開計圈分析
留言 
