6.0 km | 00:46:08 | 07:41/km日期: 2016-11-17 20:24 - 平均心率: 149 - 卡路里: 297 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 04'23" / 04'27" / 04'27" / 04'26" / 04'19" / 04'09" / 04'09" / 04'03" / 03'58" / 03'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'40") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'26" (+00'43") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" (+00'43") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'18" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'09" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'02" (+00'19") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 03'58" (+00'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'43" | 1000 / 10000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
50.45 km 
NIKE 型號 累積 :
20.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'23" | 00:04'23" |
| 2 | 04'27" | 00:08'50" |
| 3 | 04'27" | 00:13'17" |
| 4 | 04'26" | 00:17'43" |
| 5 | 04'19" | 00:22'02" |
| 6 | 04'09" | 00:26'11" |
| 7 | 04'09" | 00:30'20" |
| 8 | 04'03" | 00:34'23" |
| 9 | 03'58" | 00:38'21" |
| 10 | 03'43" | 00:42'04" |
| 10.8 | 03'56" | 00:45'12" |
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