2.1 km | 00:14:18 | 06:43/km日期: 2016-11-06 10:52 - 平均心率: 177 - 卡路里: 209 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 06'32" / 06'45" / 07'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'30" | 1009 / 1009 |
2 | | 06'44" (+00'14") | 1011 / 2021 |
3 | | 06'54" (+00'24") | 132 / 2153 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
最大心率為195 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 23.23 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'32" | 00:06'32" |
2 | 06'45" | 00:13'17" |
2.1 | 07'56" | 00:14'18" |