洪進輝 2016/11/20 訓練日誌

洪進輝屏東
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洪進輝

恭喜破PB

全馬 | 03:25:37 | 04:52/km | 第4馬

2016屏東單車國道國際慈善馬拉松

官方成績
日期	2016-11-20
成績	03:25:37
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	04:52/km

日期: 2016-11-20 06:30 - 地點: 單車國道馬拉松路線 - 天氣: 清爽～紫爆～熱爆 - 卡路里: 2241 Cal

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很久沒上頒獎臺唷～
#30/905、10/174
很久沒跑著那麼爽了，這因該是2016年首次上分組吧，成績押在330內跟我預估差不多，果然還是要跟在高手後面死殘爛打才有動力回來，兒子第一次跟老爸上臺領獎唷！
#感謝330又讓我上車
#要開始加入團練練間歇了

賽前宣言: 衝阿

賽後評分: 路線好像比較長吧⋯⋯
給 5 星

11月累積里程 : 341.78 km

iPhone 手動上傳 | 8 years ago

Stella Chuang, 鐘和其他 11 人說推

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黃宏仲恭喜!太強了。

2016-11-20 14:52 ·

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
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