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高祥諺
台南
ID 88349
203 位追隨者
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高祥諺
31.9 km
|
01:17:55
|
24.6 km/h
日期:
2016-11-21 19:23
-
地點:
台江大道
-
卡路里:
811 Cal
-
溫度:
25°C
-
濕度:
74%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
02'53"
(02'53")
20.93 (-10.93)
1001 / 1001
2
02'39"
(05'32")
22.50 (-9.36)
992 / 1993
3
01'55"
(07'27")
31.86
1011 / 3005
4
02'57"
(10'24")
20.45 (-11.40)
1002 / 4007
5
02'13"
(12'37")
27.07 (-4.79)
998 / 5005
展開計圈分析
6
03'04"
(15'41")
19.46 (-12.40)
991 / 5997
7
02'11"
(17'52")
27.69 (-4.17)
1007 / 7004
8
02'16"
(20'08")
26.28 (-5.58)
988 / 7993
9
02'14"
(22'22")
27.07 (-4.79)
1000 / 8993
10
02'13"
(24'35")
27.48 (-4.38)
1010 / 10003
11
02'05"
(26'40")
29.03 (-2.83)
1005 / 11009
12
02'11"
(28'51")
27.27 (-4.59)
990 / 12000
13
02'18"
(31'09")
26.28 (-5.58)
1003 / 13003
14
02'11"
(33'20")
27.69 (-4.17)
1002 / 14006
15
02'31"
(35'51")
23.68 (-8.17)
992 / 14998
16
02'10"
(38'01")
27.91 (-3.95)
1005 / 16004
17
02'21"
(40'22")
25.71 (-6.14)
1001 / 17005
18
02'28"
(42'50")
24.49 (-7.37)
1002 / 18008
19
03'52"
(46'42")
15.58 (-16.27)
1001 / 19009
20
02'14"
(48'56")
26.67 (-5.19)
989 / 19999
21
02'59"
(51'55")
20.22 (-11.63)
1001 / 21000
22
02'20"
(54'15")
25.71 (-6.14)
997 / 21998
23
02'24"
(56'39")
25.35 (-6.51)
1008 / 23007
24
02'20"
(58'59")
25.71 (-6.14)
993 / 24001
25
02'18"
(01:01'17")
26.47 (-5.39)
1008 / 25009
26
02'24"
(01:03'41")
25.00 (-6.86)
999 / 26009
27
02'10"
(01:05'51")
27.69 (-4.17)
998 / 27008
28
02'21"
(01:08'12")
25.71 (-6.14)
1002 / 28010
29
02'16"
(01:10'28")
26.47 (-5.39)
996 / 29007
30
02'28"
(01:12'56")
24.16 (-7.70)
993 / 30000
31
02'30"
(01:15'26")
24.32 (-7.53)
1009 / 31010
32
02'29"
(01:17'55")
21.43 (-10.43)
886 / 31896
起風了~
11月累積里程 :
221.19 km
美利達 斯特拉400TW
Android - samsung SM-N910U 上傳
| 8 years ago
Danny(蕭遙)
,
陳雨錦
和其他
72
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
陳璟瑩
自行車啊 好酷 !
2016-11-21 20:53 ·
1
個人推
陳榮興
晚安、運動愉快!
2016-11-21 21:31 ·
1
個人推
阿興
祥諺兄 晚安愉快!
2016-11-21 22:23 ·
1
個人推
品衡(慢慢蛇)
高兄,晚安愉快
2016-11-21 23:07 ·
1
個人推
Ina
高大哥晚安~騎車愉快唷~天氣變化多要注意保暖哦^^
2016-11-21 23:09 ·
1
個人推
江明修
高兄早安
騎車愉快
2016-11-22 05:49 ·
1
個人推
李建宏
高大哥早安,騎車愉快
2016-11-22 06:06 ·
1
個人推
妮維雅
祥諺大哥早~
起風了..留意溫差的變化
運動愉快~
2016-11-22 07:01 ·
1
個人推
黃永忠
早安祥諺兄
2016-11-22 07:41 ·
1
個人推
Maius 瑪雅
早(๑•̀ㅁ•́ฅ✧
2016-11-22 10:27 ·
1
個人推
傳奇《跑不動》
祥諺兄 午安
2016-11-22 11:54 ·
1
個人推
丁彥伶
運動愉快!晚上好
2016-11-22 18:30 ·
1
個人推
Vanessa🎀
高大哥晚安,夜騎愉快
2016-11-22 20:12 ·
Frank H.
祥諺大哥晚安,順心愉快
2016-11-22 20:43 ·
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
20.8
6.8 %
2
22.4
-6.4 %
3
31.9
3.0 %
4
20.3
8.5 %
5
27.1
-3.0 %
6
19.3
-6.7 %
7
28.1
4.8 %
8
26.1
-2.2 %
9
26.9
4.0 %
10
27.5
1.8 %
11
28.8
-3.0 %
12
27.5
2.3 %
13
26.1
3.2 %
14
27.5
-3.3 %
15
23.5
-3.0 %
16
28.1
-3.2 %
17
25.5
5.5 %
18
24.3
-2.8 %
19
15.5
-1.5 %
20
26.5
-1.0 %
21
20.3
4.7 %
22
25.2
-1.4 %
23
25.5
-1.3 %
24
25.7
2.8 %
25
26.1
-1.3 %
26
25.0
-1.1 %
27
27.7
-3.0 %
28
25.5
3.0 %
29
26.5
-1.8 %
30
24.3
3.2 %
31
24.0
3.4 %
31.9
21.5
-2.7 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
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5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
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2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
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7.7 km
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00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
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04:35:25
|
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01:59:30
|
05:58/km
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|
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05:06/km
randallkwo
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5.0 km
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00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
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10.2 km
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00:49:30
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04:52/km
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18.0 km/h
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04:47/km
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林淦鈿(淦哥)
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00:15:34
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05:10/km
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02:04:34
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13:41/km
鄭穗霓
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1.8 km
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00:11:49
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06:31/km
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