2.0 km | 00:12:37 | 06:11/km日期: 2016-11-23 21:19 - 平均心率: 56 - 卡路里: 130 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 92%
Pace: 06'07" / 06'06" / 11'25" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 06'05" | 996 / 996 |
2 | | 06'06" (+00'01") | 1016 / 2013 |
3 | | 09'15" (+03'10") | 35 / 2049 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
最大心率為188 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
201.17 km Adidas adizero Boston Boost 5 累積 :
1441.0 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'07" | 00:06'07" |
2 | 06'06" | 00:12'13" |
2.0 | 11'25" | 00:12'37" |