6.3 km | 01:15:32 | 12:03/km日期: 2016-11-24 17:34 - 平均心率: 79 - 卡路里: 71 Cal - 平均步頻: 122 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 12'25" / 12'16" / 12'03" / 12'18" / 11'44" / 11'31" / 12'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 12'25" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'15" (+00'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 12'03" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'17" (+00'47") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'43" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 11'30" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'18" (+00'48") | 264 / 6264 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 444.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'25" | 00:12'25" |
| 2 | 12'16" | 00:24'41" |
| 3 | 12'03" | 00:36'44" |
| 4 | 12'18" | 00:49'02" |
| 5 | 11'44" | 01:00'46" |
| 6 | 11'31" | 01:12'17" |
| 6.3 | 12'16" | 01:15'32" |
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