7.1 km | 00:45:02 | 06:22/km日期: 2016-11-25 19:00 - 平均心率: 143 - 卡路里: 1021 Cal - 總步數: 7638 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 72%
Pace: 07'14" / 06'38" / 06'15" / 06'21" / 06'16" / 05'50" / 05'44" / 11'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
188.87 km 
Y拖二之4 黃色 累積 :
603.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'14" | 00:07'14" |
| 2 | 06'38" | 00:13'52" |
| 3 | 06'15" | 00:20'07" |
| 4 | 06'21" | 00:26'28" |
| 5 | 06'16" | 00:32'44" |
| 6 | 05'50" | 00:38'34" |
| 7 | 05'44" | 00:44'18" |
| 7.1 | 11'16" | 00:45'02" |
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