5.1 km | 00:31:12 | 06:07/km日期: 2016-11-26 07:16 - 地點: 河濱 - 天氣: 小熱 - 平均心率: 119 - 卡路里: 198 Cal - 總步數: 5581 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'02" / 05'53" / 06'11" / 06'05" / 06'07" / 09'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'03" (+00'01") | 1004 / 1004 | 173 / 94 |
| 2 | | 06'08" (+00'06") | 1006 / 2010 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'08" (+00'06") | 1003 / 3014 | 173 / 93 |
| 4 | | 06'04" (+00'02") | 1008 / 4022 | 188 / 87 |
| 5 | | 06'02" | 1001 / 5023 | 180 / 91 |
| 6 | | 05'50" | 102 / 5126 | 180 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 131.79 km
MW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'53" | 00:11'55" |
| 3 | 06'11" | 00:18'06" |
| 4 | 06'05" | 00:24'11" |
| 5 | 06'07" | 00:30'18" |
| 5.1 | 08'45" | 00:31'12" |
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