8.2 km | 00:36:00 | 04:22/km日期: 2016-11-25 14:09 - 地點: 西螺跑三橋 - 卡路里: 443 Cal - 總步數: 6440 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 04'24" / 04'30" / 04'28" / 04'28" / 04'21" / 04'10" / 04'21" / 04'22" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'23" (+00'16") | 1000 / 1000 | 179 / 126 |
| 2 | | 04'29" (+00'22") | 1000 / 2001 | 182 / 122 |
| 3 | | 04'26" (+00'19") | 1004 / 3006 | 183 / 122 |
| 4 | | 04'26" (+00'19") | 1004 / 4010 | 181 / 124 |
| 5 | | 04'21" (+00'14") | 1006 / 5016 | 176 / 130 |
| 6 | | 04'07" | 1001 / 6018 | 177 / 136 |
| 7 | | 04'19" (+00'12") | 1004 / 7022 | 174 / 131 |
| 8 | | 04'21" (+00'14") | 1002 / 8025 | 176 / 129 |
| 9 | | 04'19" (+00'12") | 216 / 8241 | 172 / 134 |
11月累積里程 :
128.31 km 
美津濃 J1GC150304 累積 :
1580.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'24" | 00:04'24" |
| 2 | 04'30" | 00:08'54" |
| 3 | 04'28" | 00:13'22" |
| 4 | 04'28" | 00:17'50" |
| 5 | 04'21" | 00:22'11" |
| 6 | 04'10" | 00:26'21" |
| 7 | 04'21" | 00:30'42" |
| 8 | 04'22" | 00:35'04" |
| 8.2 | 04'19" | 00:36'00" |
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