11.2 km | 01:03:00 | 05:38/km日期: 2013-10-01 06:45 - 平均心率: 104 - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 84%
Pace: 05'43" / 05'46" / 05'39" / 05'40" / 05'37" / 05'39" / 05'33" / 05'41" / 05'46" / 05'27" / 05'13" / 07'09" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 242.01 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'46" | 00:11'29" |
| 3 | 05'39" | 00:17'08" |
| 4 | 05'40" | 00:22'48" |
| 5 | 05'37" | 00:28'25" |
| 6 | 05'39" | 00:34'04" |
| 7 | 05'33" | 00:39'37" |
| 8 | 05'41" | 00:45'18" |
| 9 | 05'46" | 00:51'04" |
| 10 | 05'27" | 00:56'31" |
| 11 | 05'13" | 01:01'44" |
| 11.2 | 07'09" | 01:03'00" |
留言 
