superpilicat 2016/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

superpilicat 桃園
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11.1 km | 01:01:39 | 05:33/km

日期: 2016-11-19 17:00 - 卡路里: 748 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 05'21" / 05'18" / 05'20" / 05'28" / 05'29" / 05'43" / 05'25" / 05'23" / 05'32" / 05'18" / 06'43" / 08'07" /

11月累積里程 : 79.70 km

mizuno rider 20 累積 : 512.6 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

阿平, Yi-ru Wang 和其他 14 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'18"	00:10'39"
3	05'20"	00:15'59"
4	05'28"	00:21'27"
5	05'29"	00:26'56"
6	05'43"	00:32'39"
7	05'25"	00:38'04"
8	05'23"	00:43'27"
9	05'32"	00:48'59"
10	05'18"	00:54'17"
11	06'43"	01:01'00"
11.1	07'55"	01:01'39"

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林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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