陳顯其 2016/11/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳顯其台北市
ID 116362

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5.3 km | 00:35:07 | 06:38/km

日期: 2016-11-28 16:42 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 57%

Pace: 06'53" / 06'51" / 06'46" / 06'29" / 06'28" / 05'44" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'00"

(07'00")

06'53" (+00'24")

1016 / 1016

2

06'44"

(13'44")

06'46" (+00'17")

994 / 2011

3

06'46"

(20'30")

06'44" (+00'15")

1003 / 3015

4

06'34"

(27'04")

06'29"

1012 / 4027

5

06'28"

(33'32")

06'29"

996 / 5023

6

01'35"

(35'07")

05'25"

291 / 5315

11月累積里程 : 39.82 km

Android - asus Z00D 上傳 | 7 years ago

樺, *Cash* 和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'53"	00:06'53"
2	06'51"	00:13'44"
3	06'46"	00:20'30"
4	06'29"	00:26'59"
5	06'28"	00:33'27"
5.3	05'44"	00:35'07"

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