6.2 km | 00:29:27 | 04:44/km日期: 2016-11-29 06:02 - 地點: 壓馬路 - 平均心率: 175 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 5604 - 平均步頻: 190 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 95%
Pace: 05'02" / 04'48" / 04'44" / 04'35" / 04'33" / 04'37" / 05'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'02" (+00'28") | 1006 / 1006 | 187 / 105 |
| 2 | | 04'45" (+00'11") | 1009 / 2015 | 193 / 108 |
| 3 | | 04'42" (+00'08") | 1006 / 3022 | 192 / 110 |
| 4 | | 04'34" | 1001 / 4024 | 190 / 114 |
| 5 | | 04'34" | 1007 / 5031 | 189 / 115 |
| 6 | | 04'35" (+00'01") | 1000 / 6032 | 189 / 114 |
| 7 | | 04'48" (+00'14") | 215 / 6247 | 183 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 262.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'02" | 00:05'02" |
| 2 | 04'48" | 00:09'50" |
| 3 | 04'44" | 00:14'34" |
| 4 | 04'35" | 00:19'09" |
| 5 | 04'33" | 00:23'42" |
| 6 | 04'37" | 00:28'19" |
| 6.2 | 05'15" | 00:29'27" |
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