8.4 km | 00:40:19 | 04:46/km日期: 2016-11-30 16:31 - 地點: 公司園區 - 卡路里: 494 Cal - 總步數: 7490 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 82%
Pace: 05'16" / 04'48" / 04'39" / 04'38" / 04'37" / 04'43" / 04'50" / 04'42" / 04'42" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'14" (+00'38") | 1006 / 1006 | 175 / 109 |
2 | | 04'45" (+00'09") | 1007 / 2013 | 184 / 113 |
3 | | 04'37" (+00'01") | 1004 / 3018 | 186 / 116 |
4 | | 04'36" | 1006 / 4024 | 187 / 115 |
5 | | 04'36" | 1002 / 5027 | 188 / 115 |
6 | | 04'43" (+00'07") | 1008 / 6035 | 189 / 111 |
7 | | 04'46" (+00'10") | 1003 / 7038 | 187 / 111 |
8 | | 04'43" (+00'07") | 1002 / 8041 | 188 / 112 |
9 | | 04'37" (+00'01") | 446 / 8488 | 186 / 115 |
11月累積里程 :
252.40 km HYPER HEROES H0011 累積 :
5491.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'16" | 00:05'16" |
2 | 04'48" | 00:10'04" |
3 | 04'39" | 00:14'43" |
4 | 04'38" | 00:19'21" |
5 | 04'37" | 00:23'58" |
6 | 04'43" | 00:28'41" |
7 | 04'50" | 00:33'31" |
8 | 04'42" | 00:38'13" |
8.4 | 04'41" | 00:40'19" |