6.1 km | 00:47:10 | 07:46/km日期: 2016-12-03 08:49 - 平均心率: 130 - 卡路里: 315 Cal - 總步數: 6754 - 平均步頻: 142 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 92%
Pace: 07'08" / 06'22" / 09'28" / 08'54" / 07'13" / 07'26" / 11'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'48") | 1007 / 1007 | 149 / 93 |
| 2 | | 06'19" | 1008 / 2016 | 164 / 95 |
| 3 | | 09'32" (+03'13") | 1005 / 3021 | 109 / 96 |
| 4 | | 08'55" (+02'36") | 1001 / 4022 | 122 / 91 |
| 5 | | 07'11" (+00'52") | 1004 / 5027 | 168 / 82 |
| 6 | | 07'23" (+01'04") | 1004 / 6031 | 161 / 83 |
| 7 | | 07'27" (+01'08") | 60 / 6092 | 160 / 83 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
244.17 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
781.7 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'08" | 00:07'08" |
| 2 | 06'22" | 00:13'30" |
| 3 | 09'28" | 00:22'58" |
| 4 | 08'54" | 00:31'52" |
| 5 | 07'13" | 00:39'05" |
| 6 | 07'26" | 00:46'31" |
| 6.1 | 11'53" | 00:47'14" |
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