2.1 km | 00:11:35 | 05:26/km日期: 2016-12-01 22:26 - 總爬升: 127 m - 平均心率: 154 - 卡路里: 128 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 68%
Pace: 05'24" / 05'33" / 05'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'22" (+00'04") | 400 / 400 |
| 2 | | 05'31" (+00'13") | 400 / 800 |
| 3 | | 05'18" | 400 / 1200 |
| 4 | | 05'35" (+00'17") | 400 / 1600 |
| 5 | | 05'30" (+00'12") | 400 / 2000 |
| 6 | | 05'11" | 128 / 2128 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 338.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'33" | 00:10'57" |
| 2.1 | 05'04" | 00:11'36" |
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