黃士軒 2016/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃士軒新北市
ID 221386

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5.1 km | 00:24:27 | 04:49/km

日期: 2016-12-05 18:44 - 地點: 新月橋到三重大都會 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 250 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 64%

Pace: 05'03" / 04'19" / 04'30" / 05'14" / 05'05" / 04'26" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'48"

(04'48")

04'48" (+00'19")

997 / 997

2

04'30"

(09'18")

04'30" (+00'01")

997 / 1994

3

04'30"

(13'48")

04'29"

1001 / 2996

4

05'18"

(19'06")

05'15" (+00'46")

1008 / 4005

5

05'05"

(24'11")

05'05" (+00'36")

996 / 5002

6

00'16"

(24'27")

05'33" (+01'04")

48 / 5050

12月累積里程 : 286.14 km

索康尼螢光紅累積 : 348.2 km

Android - HTC HTC_X9u 上傳 | 7 years ago

Vita Yu鋼鐵V, ricky tseng 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'19"	00:09'22"
3	04'30"	00:13'52"
4	05'14"	00:19'06"
5	05'05"	00:24'11"
5.1	04'26"	00:24'27"

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