Bang-Guo Tsai 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

Bang-Guo Tsai 澎湖
ID 157593

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6.2 km | 00:30:00 | 04:48/km

日期: 2016-12-04 16:54 - 地點: 金門 - 天氣: 多雲 - 卡路里: 387 Cal

Pace: 05'27" / 04'52" / 05'01" / 04'40" / 04'52" / 04'19" / 03'33" /

恢復跑

12月累積里程 : 180.43 km

Android - Xiaomi Redmi Note 2 上傳 | 7 years ago

趙榮文, 瑪力歐🇹🇼🏃‍♂️🏃‍♂️ 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	04'52"	00:10'19"
3	05'01"	00:15'20"
4	04'40"	00:20'00"
5	04'52"	00:24'52"
6	04'19"	00:29'11"
6.2	03'33"	00:30'00"

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