大仁 2013/10/03 訓練日誌 | Marathon's World

大仁高雄
ID 5069

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5.1 km | 00:28:39 | 05:36/km

日期: 2013-10-03 21:32 - 總爬升: 145 m - 地點: 新上國小 - 卡路里: 240 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 75%

Pace: 06'01" / 05'57" / 04'45" / 05'51" / 05'28" / 05'45" /

好會飄啊……

10月累積里程 : 283.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

Jui, Wanni Liao 和其他 30 人說推

·

曾子齊小三仁兄給您加油了!
先吃睡好,吃飽飽,儲存能量先!

2013-10-04 09:20 ·

大仁子齊兄！謝謝！吃飽睡飽然後怒衝。

2013-10-04 10:15 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'01"	00:06'01"
2	05'57"	00:11'58"
3	04'45"	00:16'43"
4	05'51"	00:22'34"
5	05'28"	00:28'02"
5.1	05'45"	00:28'39"

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