Pietreo 2012/07/25 訓練日誌 | Marathon's World

Pietreo 南投
ID 2919

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9.5 km | 01:03:15 | 06:38/km

日期: 2012-07-25 21:43 - 地點: 文四運動場 - 天氣: 雨後陰 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 100%

Pace: 07'28" / 07'06" / 06'36" / 06'10" / 05'51" / 05'56" / 05'54" / 05'46" / 05'50" / 12'52" /

7月累積里程 : 433.69 km

XT 上傳 | 12 years ago

CHOU CHUAN, WLY 和其他 16 人說推

·

小股仔速度控制的真好!

2012-07-26 12:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'06"	00:14'34"
3	06'36"	00:21'10"
4	06'10"	00:27'20"
5	05'51"	00:33'11"
6	05'56"	00:39'07"
7	05'54"	00:45'01"
8	05'46"	00:50'47"
9	05'50"	00:56'37"
9.5	12'51"	01:03'15"

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