James Peng 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

James Peng 新竹
ID 185574

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恭喜完成了初馬

全馬 | 04:45:23 | 06:45/km | 第1馬

2016 臺灣燈會虎尾馬拉松

官方成績
日期	2016-12-04
成績	04:45:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:45/km

日期: 2016-12-04 15:20 - 卡路里: 2203 Cal

新竹

James Peng

·

運動手錶忘了帶！！！
今日虎尾馬狀況還算OK，只是手錶忘了帶。前半馬只好請亮亮幫我配速(6分速)。
後半馬亮亮棄我而去，只好靠自己平常練習的感覺跑。終於在30K趕上亮！
最後12K亮亮沒跟上，自己一步一步往上前跑！1K又1K！終於要抵達終點囉。最後2K心想拼一下應該可破PB(5hrs內完賽)！立馬將速度提升。
拱門！拱門！拱門！我看到終點拱門了。就兩旁加油聲中通過終點！我完賽囉！
成績証明~成績4：45：23！！我破PB了！一口氣提升17分鐘。下次要破可能要更努力囉！

賽後評分: 優質賽事
給 5 星

12月累積里程 : 209.12 km

Android 手動上傳 | 8 years ago

李佳駿《動魂》, 裁和其他 13 人說推

·

觀看另 4 則留言

Bruce Cheng 恭喜坤哥

2016-12-04 18:59 ·

1 個人推

李佳駿《動魂》太強大了，我已經跟不上

2016-12-07 23:40 ·

1 個人推

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