7.3 km | 00:47:30 | 06:32/km日期: 2013-10-03 18:06 - 地點: 彰化體育場 - 天氣: 好涼啊 - 卡路里: 540 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 49%
Pace: 06'47" / 06'44" / 06'22" / 06'28" / 06'36" / 06'22" / 06'08" / 05'48" /
基本訓練
-- (灌籃高手)想大聲說我喜歡你
(null) -- 周杰倫 周大俠(功夫灌籃 電影主題曲)
(null) -- 彭佳慧 喜歡兩個人
(null) -- 陳曉東~ 心理遊戲
씨엔블루 (CNBLUE) -- 라라라
(null) -- 孫耀威-認識你真好
-- 迪克牛仔-水手
-- 恰克與飛鳥-日劇 101次求婚 say yes
-- 陶吉吉-二十二
-- Super Junior-Mr.Simple
-- LUNA SEA（日劇- 神啊 ! 請給我多一點時間
-- 迪克牛仔--有多少愛可以重來
10月累積里程 :
118.76 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1096.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'47" | 00:06'47" |
| 2 | 06'44" | 00:13'31" |
| 3 | 06'22" | 00:19'53" |
| 4 | 06'28" | 00:26'21" |
| 5 | 06'36" | 00:32'57" |
| 6 | 06'22" | 00:39'19" |
| 7 | 06'08" | 00:45'27" |
| 7.3 | 05'58" | 00:47'01" |
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