Seal Chuang 2016/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Seal Chuang 台北市
ID 20027

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4.1 km | 00:28:59 | 07:06/km

日期: 2016-12-08 20:57 - 地點: 民權公園甜甜圈 - 天氣: 涼 - 卡路里: 279 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 78%

Pace: 07'29" / 06'59" / 07'13" / 06'43" / 07'46" /

不是恢復跑....

是復健跑

12月累積里程 : 147.22 km

赤足累積 : 10131.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

MomingYiyan, 興祥和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'29"	00:07'29"
2	06'59"	00:14'28"
3	07'13"	00:21'41"
4	06'43"	00:28'24"
4.1	07'44"	00:28'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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