蔡宗翰 2013/09/26 訓練日誌 | Marathon's World

蔡宗翰新竹
ID 5430

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14.2 km | 01:50:17 | 07:45/km

日期: 2013-09-26 18:57 - 總爬升: 156 m - 卡路里: 916 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 07'50" / 07'44" / 07'00" / 07'58" / 07'27" / 08'23" / 07'47" / 07'43" / 08'04" / 07'42" / 07'40" / 08'03" / 08'00" / 07'52" / 04'39" /

9月累積里程 : 100.83 km

Android 上傳 | 11 years ago

美mei無聲, 林小貿和其他 7 人說推

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吉哥讚啊

2013-09-26 21:06 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	07'44"	00:15'34"
3	07'00"	00:22'34"
4	07'58"	00:30'32"
5	07'27"	00:37'59"
6	08'23"	00:46'22"
7	07'47"	00:54'09"
8	07'43"	01:01'52"
9	08'04"	01:09'56"
10	07'42"	01:17'38"
11	07'40"	01:25'18"
12	08'03"	01:33'21"
13	08'00"	01:41'21"
14	07'52"	01:49'13"
14.2	04'38"	01:50'17"

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