吳念祖 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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9.7 km | 01:04:16 | 06:39/km

日期: 2016-12-11 16:37 - 卡路里: 626 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 49%

Pace: 05'58" / 05'49" / 06'20" / 05'45" / 05'46" / 13'29" / 05'45" / 05'48" / 05'39" / 05'59" /

日常練習-輕鬆跑

12月累積里程 : 167.21 km

Brooks Ravenna 5 累積 : 1074.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

mindy, PCJ 和其他 208 人說推

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觀看另 2 則留言

金發黃吳兄假日運動快樂

2016-12-11 21:01 ·

1 個人推

謝浚溢午安~漂亮的速度．距離

2016-12-12 12:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'49"	00:11'47"
3	06'20"	00:18'07"
4	05'45"	00:23'52"
5	05'46"	00:29'38"
6	13'29"	00:43'07"
7	05'45"	00:48'52"
8	05'48"	00:54'40"
9	05'39"	01:00'19"
9.7	05'59"	01:04'16"

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