王大帥 2016/12/11 訓練日誌 | Marathon's World

王大帥台中
ID 109191

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9.7 km | 01:00:06 | 06:11/km

日期: 2016-12-11 06:41 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 81%

Pace: 06'41" / 06'10" / 06'01" / 06'01" / 05'50" / 05'51" / 06'30" / 06'01" / 06'21" / 06'30" /

12月累積里程 : 133.67 km

Mizuno Wave Rider 19 累積 : 157.7 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃國棟, Chuang Chiaju 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'10"	00:12'51"
3	06'01"	00:18'52"
4	06'01"	00:24'53"
5	05'50"	00:30'43"
6	05'51"	00:36'34"
7	06'30"	00:43'04"
8	06'01"	00:49'05"
9	06'21"	00:55'26"
9.7	06'30"	01:00'06"

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朋友動態

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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成績 : 01:07:05

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