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28.5 km | 04:34:46 | 09:38/km | 第11半馬
日期: 2016-12-10 08:00 - 總爬升: 911 m - 地點: 合歡山台14甲10k至鳶峰 - 天氣: 晴朗的好天氣 - 平均心率: 130 - 卡路里: 1495 Cal - 總步數: 31273 - 平均步頻: 112 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 88%
因報名賽事太密集 合歡改期後自覺體力不足故改報超半馬 前一天與全馬組(芳姐 娟姐 小瑄)超半馬-芬姐開車勘察路况 一路上5人開玩笑的說這坡像風櫃 這坡像巴拉卡 嗯 慢慢跑應該還可以吧!當時大家都知道高山必竟不是平地山路 互勉要放慢要小心不勉強 晚上與26、學姐學妹魯媽媽選手之夜相見歡 賽前宣言: 美麗的合歡山 我要用雙腳迎向妳~ 期許平安完賽 開心出遊!! 因改期 賽事太密集 保險點 還是改成27k就好 呵呵^^
12月累積里程 : 153.64 km MW Watch 上傳 | 7 years ago · 留言
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