Hugo 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Hugo 基隆
ID 2424

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6.5 km | 00:40:40 | 06:14/km

日期: 2016-12-12 06:20 - 總爬升: 163 m - 卡路里: 381 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 96%

Pace: 06'56" / 08'00" / 07'08" / 06'00" / 05'08" / 04'28" / 05'54" /

跑完收操時,雖然看到陽光露臉,但卻全身冒煙,不要被陽光騙了~

12月累積里程 : 229.10 km

Barefoot 累積 : 30673.1 km

GPX 上傳 | 7 years ago

楊耀仲, ~阿木~ 和其他 11 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'00"	00:14'56"
3	07'08"	00:22'04"
4	06'00"	00:28'04"
5	05'08"	00:33'12"
6	04'28"	00:37'40"
6.5	05'53"	00:40'40"

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