正賢（動魂） 2013/10/05 訓練日誌 | Marathon's World

正賢（動魂）新竹
ID 42160

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正賢（動魂）

10.1 km | 00:49:05 | 04:52/km

日期: 2013-10-05 16:17 - 地點: 北中甜甜圈 - 天氣: 雨 - 卡路里: 605 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

Pace: 05'23" / 05'03" / 04'57" / 04'53" / 04'38" / 04'25" / 04'13" / 04'18" / 05'17" / 05'31" / 08'39" /

雨中漫步，
穿風衣真不好跑

10月累積里程 : 190.04 km

Android 上傳 | 11 years ago

Michael Liao, 成龍成龍和其他 31 人說推

·

觀看另 3 則留言

po-hao huang(449) 真的很快

2013-10-05 19:32 ·

1 個人推

正賢（動魂） paula: XD 風衣沒什麼好拍的~
449哥:一起加油喔!!!

2013-10-05 19:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'23"	00:05'23"
2	05'03"	00:10'26"
3	04'57"	00:15'23"
4	04'53"	00:20'16"
5	04'38"	00:24'54"
6	04'25"	00:29'19"
7	04'13"	00:33'32"
8	04'18"	00:37'50"
9	05'17"	00:43'07"
10	05'31"	00:48'38"
10.1	08'30"	00:49'05"

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