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 |  5.1 km | 00:34:00 | 06:43/km日期: 2012-07-28 06:16 - 地點: 竹北體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 300 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66% Pace: 06'41" / 06'56" / 07'00" / 06'47" / 06'15" / 06'02" / 下午就是星光馬囉，依舊早起跑了5K讓筋骨活絡活絡，也許後半段21k就是用這樣的配速慢慢凸回終點，可是總是在鳴槍起跑後會不自覺加快速度，會盡量告訴身體要克制的~~預計430-500完成第三馬，距離上一馬(超馬嘉年華6h)到現在過了將近半年，既緊張又興奮~~要和各位熱血跑友們一起快樂跑馬暢遊安平，這一馬有如探囊取物，大家加油!! 7月累積里程 : 259.38 km XT 上傳 | 12 years ago
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