張敏 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

張敏基隆
ID 288723

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7.0 km | 00:48:00 | 06:50/km

日期: 2016-12-13 19:57 - 卡路里: 301 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 88%

Pace: 05'10" / 05'08" / 06'41" / 07'11" / 06'57" / 06'47" / 06'58" / 315'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 56.55 km

ASICS GT2000 累積 : 293.2 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

劉婷婷, 謝明哲和其他 4 人說推

·

這版不使用疑！有人陪速度還真怪！

2016-12-13 20:55 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	05'08"	00:10'18"
3	06'41"	00:16'59"
4	07'11"	00:24'10"
5	06'57"	00:31'07"
6	06'47"	00:37'54"
7	06'58"	00:44'52"
7.0	535'15"	00:48'01"

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朋友動態

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