3.0 km | 00:16:13 | 05:21/km日期: 2016-12-15 22:17 - 平均心率: 165 - 卡路里: 185 Cal - 總步數: 2929 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 05'30" / 05'26" / 05'03" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'29" (+00'26") | 1008 / 1008 | 181 / 100 |
| 2 | | 05'25" (+00'22") | 1002 / 2011 | 182 / 101 |
| 3 | | 05'03" | 1001 / 3012 | 178 / 110 |
| 4 | | 05'57" (+00'54") | 30 / 3043 | 158 / 106 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 136.04 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'26" | 00:10'56" |
| 3 | 05'03" | 00:15'59" |
| 3.0 | 04'52" | 00:16'08" |
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