9.6 km | 01:18:41 | 08:12/km日期: 2016-12-16 18:03 - 平均心率: 134 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 51%
Pace: 05'43" / 07'59" / 08'54" / 05'48" / 06'09" / 06'33" / 07'05" / 12'32" / 11'42" / 10'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'58" (+02'16") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'53" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'09" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'50") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+01'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'32" (+06'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 11'42" (+06'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 10'46" (+05'04") | 584 / 9584 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
228.86 km 
SAUCONY TYPE A6 累積 :
14519.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'59" | 00:13'42" |
| 3 | 08'54" | 00:22'36" |
| 4 | 05'48" | 00:28'24" |
| 5 | 06'09" | 00:34'33" |
| 6 | 06'33" | 00:41'06" |
| 7 | 07'05" | 00:48'11" |
| 8 | 12'32" | 01:00'43" |
| 9 | 11'42" | 01:12'25" |
| 9.6 | 10'45" | 01:18'42" |
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