恭喜破PB
全馬 | 03:27:07 | 04:54/km | 第6馬| 官方成績 |
| 日期 | 2016-12-18 |
| 成績 | 03:27:07 |
| 總名次 | 333 / 5560 |
| 分組名次 | 20 / 697 |
| 平均速度 | 04:54/km |
陳小喵
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:23'33" (+00'15") | 00:46'51" (+00'08") |
| 00:23'18" |
| 00:23'24" (+00'06") | 00:46'43" |
| 00:23'19" (+00'01") |
| 00:24'36" (+01'18") | 00:48'55" (+02'12") |
| 00:24'19" (+01'01") |
| 00:24'56" (+01'38") | 00:52'05" (+05'22") |
| 00:27'09" (+03'51") |
|
日期: 2016-12-18 06:30 - 總爬升: 477 m - 地點: 台北馬拉松 - 卡路里: 2089 Cal - 平均步頻: 197
今天一樣仰賴徐飛配速陪跑(第一次見面的寶哥一起)，雖然他一路上超速接近到海放我的地步，讓我不時大吼大叫要他減速~"~。前面幾乎以4'35~4'45在配速，一直來到27K左右左小腿開始有抽筋的感覺了...當下真的心理小劇場全都上演了，到30多K左右遇到爆掉的宗霖和小毅大喊等著我折返一起跑，過折返點約33.5K時，時間牆顯示2:42:XX，心算不太好，328不知道到底有沒有機會。
等到36K左右追上走路的宗霖和小毅，徐飛把我交給他們以後就自己開走了，跑了一小段左小腿抽起來了，當下整個心情都亂了，我開始放聲大哭，把宗霖和小毅嚇傻了，宗霖把全身摸了一便摸出了兩顆BCAA要我吞下，小毅問我怎嚜了，我回答我抽筋了，小毅回：只有抽筋喔? 不得不說第一時間聽到很想把你八蕊，不過轉念一想，沒錯，我"只有"抽筋，我的ITB很好，賽前擔心右小腿內側莫名緊繃因為貼紮的關係(?)也還尚可，我"只有抽筋"。
持續邊跑邊哭...不知道有沒有嚇壞對向的跑者...，慢慢把心情穩下來，五分多速就五分多速吧，出水門離開河濱準備要上環東的時候才發現，宗霖和小毅不知道何時已經沒有跟在身後了。其實上橋我並不怕，平常大同山團練跑山有在訓練，但是跑一跑又開始抽起來，我又開始哭了，又哭又哭！跑在隔壁的大哥出聲安慰了兩句，我不知道他是速度本身也掉了還怎樣，默默的我跟著他的背影跑(白背心後寫台北市長跑)，跑上橋頂時看到半馬的人潮真是讓我崩潰！環東上擦撞了超多半馬跑者，我大聲的喊，請他們讓開，也請這些半馬的跑者原諒，你擋到的不只是我前方的路，還又我深切的夢想！我擠進女子百傑的夢想！
下基隆路地下道，從來不知道這個地下道這麼長，在倒數1.5K的時候，我發現我被330配速員追上了，我咬著配速員，卡在李智群大哥和N大中間死不放慢的咬，直到last 1出現的時候，李大哥開口了：「剩下1K了才21分而已，讓可以的人自己開出去吧，現在回去應該27分而已」原來我還有希望?!?!
在還沒回神過來的同時，李大哥看著我，我直接說我抽筋了，他說：「變換跑姿！」變換跑姿?@@我真的是全馬小嫩嫩什麼叫做變換跑姿我真的不懂QQ，我根本沒有跑姿可言阿QQ，他看出了我的困窘，掃視了我後：「你還有一包gu，吃掉他」我還回嘴它太甜我無法直接吃，「吃掉它」，沒有第二句話我咬開gu吞了，並且繼續繼續往前跑，轉上信義路我已經無法對攝影機露出笑容了，轉回市府前，遠遠的看著時間看板3:26:XX，我還有希望！雖然我已經無法加速了，左小腿已經要整個抽起來了，我腦海裡閃過的是文建大哥當時破三的文章，為了那一兩分鐘花了兩年才突破，我無法在現在放棄！
終於在3:27:2X的時候我通過終點了！開始放聲大哭！我抱了所有我眼前看到認識的人！
我做到了！我真的做到了！我突破了PB19分鐘！我突破330！突破328！我做到了！
賽前宣言: 認證賽事
賽後評分: OK
給 4 星 
12月累積里程 :
346.67 km 
MIZUNO WAVE SPACER DYNA 2 累積 :
4174.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'17" | 00:05'17" |
| 2 | 04'31" | 00:09'48" |
| 3 | 04'39" | 00:14'27" |
| 4 | 04'33" | 00:19'00" |
| 5 | 04'33" | 00:23'33" |
| 6 | 04'36" | 00:28'09" |
| 7 | 04'47" | 00:32'56" |
| 8 | 04'34" | 00:37'30" |
| 9 | 04'43" | 00:42'13" |
| 10 | 04'38" | 00:46'51" |
| 11 | 04'45" | 00:51'36" |
| 12 | 04'42" | 00:56'18" |
| 13 | 04'47" | 01:01'05" |
| 14 | 04'22" | 01:05'27" |
| 15 | 04'48" | 01:10'15" |
| 16 | 04'35" | 01:14'50" |
| 17 | 04'30" | 01:19'20" |
| 18 | 04'42" | 01:24'02" |
| 19 | 04'47" | 01:28'49" |
| 20 | 04'45" | 01:33'34" |
| 21 | 04'59" | 01:38'33" |
| 22 | 05'00" | 01:43'33" |
| 23 | 04'55" | 01:48'28" |
| 24 | 04'45" | 01:53'13" |
| 25 | 04'57" | 01:58'10" |
| 26 | 04'51" | 02:03'01" |
| 27 | 04'53" | 02:07'54" |
| 28 | 04'55" | 02:12'49" |
| 29 | 04'41" | 02:17'30" |
| 30 | 04'59" | 02:22'29" |
| 31 | 05'05" | 02:27'34" |
| 32 | 04'48" | 02:32'22" |
| 33 | 05'21" | 02:37'43" |
| 34 | 04'43" | 02:42'26" |
| 35 | 04'59" | 02:47'25" |
| 36 | 05'15" | 02:52'40" |
| 37 | 05'37" | 02:58'17" |
| 38 | 05'35" | 03:03'52" |
| 39 | 05'27" | 03:09'19" |
| 40 | 05'15" | 03:14'34" |
| 41 | 07'07" | 03:21'41" |
| 42 | 03'03" | 03:24'44" |
| 42.5 | 04'37" | 03:27'03" |
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