16.1 km | 00:00:00 | --:--/km日期: 2016-11-17 18:46 - 平均心率: 142 - 卡路里: 800 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 26°C - 濕度: 61%
Pace: 05'46" / 06'00" / 05'19" / 05'26" / 05'25" / 05'32" / 05'22" / 05'25" / 05'25" / 05'17" / 05'16" / 05'19" / 05'30" / 05'22" / 05'51" / 05'42" / 04'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 00'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 00'00" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 00'00" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 00'00" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 00'00" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 00'00" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 00'00" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 00'00" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 00'00" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 00'00" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 00'00" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 00'00" | 1000 / 13000 |
| 14 | | 00'00" | 1000 / 14000 |
| 15 | | 00'00" | 1000 / 15000 |
| 16 | | 00'00" | 1000 / 16000 |
| 17 | | 00'00" | 140 / 16140 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 252.31 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 06'00" | 00:11'46" |
| 3 | 05'19" | 00:17'05" |
| 4 | 05'26" | 00:22'31" |
| 5 | 05'25" | 00:27'56" |
| 6 | 05'32" | 00:33'28" |
| 7 | 05'22" | 00:38'50" |
| 8 | 05'25" | 00:44'15" |
| 9 | 05'25" | 00:49'40" |
| 10 | 05'17" | 00:54'57" |
| 11 | 05'16" | 01:00'13" |
| 12 | 05'19" | 01:05'32" |
| 13 | 05'30" | 01:11'02" |
| 14 | 05'22" | 01:16'24" |
| 15 | 05'51" | 01:22'15" |
| 16 | 05'42" | 01:27'57" |
| 16.1 | 04'52" | 01:28'38" |
留言 
展開計圈分析
