8.7 km | 00:52:40 | 06:05/km日期: 2016-11-17 19:47 - 總爬升: 214 m - 地點: 劍南路 - 平均心率: 140 - 卡路里: 444 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 07'50" / 17'30" / 05'13" / 04'41" / 20'22" / 06'56" / 21'51" / 05'05" / 04'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'49" (+02'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'37" (+02'47") | 834 / 1834 |
| 3 | | 05'25" (+00'35") | 1000 / 2834 |
| 4 | | 04'50" | 1000 / 3834 |
| 5 | | 05'02" (+00'12") | 518 / 4352 |
| 6 | | 06'11" (+01'21") | 1000 / 5352 |
| 7 | | 06'55" (+02'05") | 1000 / 6352 |
| 8 | | 06'48" (+01'58") | 480 / 6833 |
| 9 | | 05'07" (+00'17") | 1000 / 7833 |
| 10 | | 05'00" (+00'10") | 817 / 8651 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
200.07 km 
Addidas Takumi Ren 2-2 累積 :
766.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 17'30" | 00:25'20" |
| 3 | 05'13" | 00:30'33" |
| 4 | 04'41" | 00:35'14" |
| 5 | 20'22" | 00:55'36" |
| 6 | 06'56" | 01:02'32" |
| 7 | 21'51" | 01:24'23" |
| 8 | 05'05" | 01:29'28" |
| 8.7 | 04'51" | 01:32'38" |
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