5.7 km | 00:49:14 | 08:40/km日期: 2016-12-19 22:20 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 142 - 卡路里: 347 Cal - 總步數: 7607 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 07'09" / 08'13" / 09'18" / 13'11" / 07'15" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'06" | 1006 / 1006 | 170 / 82 |
| 2 | | 08'11" (+01'05") | 1003 / 2009 | 166 / 73 |
| 3 | | 09'17" (+02'11") | 1001 / 3011 | 158 / 67 |
| 4 | | 13'11" (+06'05") | 1001 / 4013 | 122 / 61 |
| 5 | | 07'12" (+00'06") | 1006 / 5019 | 169 / 82 |
| 6 | | 06'01" | 680 / 5700 | 171 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 173.01 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'09" | 00:07'09" |
| 2 | 08'13" | 00:15'22" |
| 3 | 09'18" | 00:24'40" |
| 4 | 13'11" | 00:37'51" |
| 5 | 07'15" | 00:45'06" |
| 5.7 | 06'05" | 00:49'15" |
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