7.0 km | 00:41:05 | 05:51/km日期: 2016-12-20 18:11 - 平均心率: 162 - 卡路里: 400 Cal - 總步數: 7321 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'02" / 05'42" / 05'42" / 05'56" / 05'53" / 05'52" / 05'50" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'24") | 1008 / 1008 | 176 / 94 |
| 2 | | 05'37" | 1005 / 2013 | 178 / 99 |
| 3 | | 05'39" (+00'02") | 1006 / 3020 | 182 / 96 |
| 4 | | 05'54" (+00'17") | 1003 / 4023 | 180 / 93 |
| 5 | | 05'54" (+00'17") | 1004 / 5028 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'48" (+00'11") | 1002 / 6030 | 176 / 97 |
| 7 | | 05'50" (+00'13") | 1008 / 7038 | 176 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 72.48 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'02" | 00:06'02" |
| 2 | 05'42" | 00:11'44" |
| 3 | 05'42" | 00:17'26" |
| 4 | 05'56" | 00:23'22" |
| 5 | 05'53" | 00:29'15" |
| 6 | 05'52" | 00:35'07" |
| 7 | 05'50" | 00:40'57" |
| 7.0 | 07'50" | 00:41'05" |
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