5.2 km | 00:24:54 | 04:50/km日期: 2016-07-06 20:54 - 平均心率: 158 - 卡路里: 304 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%
Pace: 04'58" / 04'53" / 04'54" / 04'58" / 04'31" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" (+00'27") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'52" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'54" (+00'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'57" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'23" | 151 / 5151 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
7月累積里程 : 35.86 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 04'53" | 00:09'51" |
| 3 | 04'54" | 00:14'45" |
| 4 | 04'58" | 00:19'43" |
| 5 | 04'31" | 00:24'14" |
| 5.2 | 05'55" | 00:25'08" |
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