8.4 km | 00:58:31 | 06:55/km日期: 2016-11-06 07:06 - 總爬升: 210 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 632 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 19°C - 濕度: 78%
Pace: 08'29" / 09'09" / 07'39" / 08'27" / 05'41" / 05'43" / 05'24" / 05'36" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'45") | 773 / 773 |
| 2 | | 10'15" (+04'50") | 1000 / 1773 |
| 3 | | 08'35" (+03'10") | 1000 / 2773 |
| 4 | | 08'45" (+03'20") | 1000 / 3773 |
| 5 | | 05'39" (+00'14") | 1000 / 4773 |
| 6 | | 05'25" | 1000 / 5773 |
| 7 | | 05'45" (+00'20") | 1000 / 6773 |
| 8 | | 05'30" (+00'05") | 1000 / 7773 |
| 9 | | 05'36" (+00'11") | 674 / 8448 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 41.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'29" | 00:08'29" |
| 2 | 09'09" | 00:17'38" |
| 3 | 07'39" | 00:25'17" |
| 4 | 08'27" | 00:33'44" |
| 5 | 05'41" | 00:39'25" |
| 6 | 05'43" | 00:45'08" |
| 7 | 05'24" | 00:50'32" |
| 8 | 05'36" | 00:56'08" |
| 8.4 | 05'25" | 00:58'34" |
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