嘉原 2013/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

嘉原台南
ID 9900

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10.7 km | 00:49:58 | 04:41/km

日期: 2013-10-04 19:57 - 地點: 億載金城 - 卡路里: 720 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 78%

Pace: 04'27" / 04'29" / 04'26" / 04'38" / 04'28" / 04'30" / 04'24" / 05'04" / 07'06" / 05'17" / 05'20" /

安平夜跑

10月累積里程 : 167.39 km

iPhone 上傳 | 11 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, namaha33 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'27"	00:04'27"
2	04'29"	00:08'56"
3	04'26"	00:13'22"
4	04'38"	00:18'00"
5	04'28"	00:22'28"
6	04'30"	00:26'58"
7	04'24"	00:31'22"
8	05'04"	00:36'26"
9	07'06"	00:43'32"
10	05'17"	00:48'49"
10.6	05'22"	00:52'17"

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