6.0 km | 00:28:18 | 04:42/km日期: 2016-12-26 19:04 - 卡路里: 303 Cal - 總步數: 4736 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 78%
Pace: 04'42" / 04'38" / 04'34" / 04'47" / 04'32" / 04'55" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'12" (+01'19") | 412 / 412 | 164 / 116 |
2 | | 03'53" | 398 / 811 | 183 / 140 |
3 | | 05'28" (+01'35") | 304 / 1116 | 152 / 119 |
4 | | 03'56" (+00'03") | 401 / 1517 | 184 / 137 |
5 | | 05'32" (+01'39") | 301 / 1818 | 109 / 165 |
6 | | 04'04" (+00'11") | 401 / 2220 | 184 / 132 |
7 | | 05'19" (+01'26") | 312 / 2532 | 156 / 120 |
8 | | 04'00" (+00'07") | 402 / 2935 | 183 / 136 |
9 | | 05'47" (+01'54") | 287 / 3223 | 156 / 110 |
10 | | 03'59" (+00'06") | 401 / 3624 | 185 / 135 |
11 | | 05'26" (+01'33") | 306 / 3930 | 160 / 114 |
12 | | 03'55" (+00'02") | 404 / 4334 | 184 / 138 |
13 | | 05'49" (+01'56") | 286 / 4621 | 158 / 108 |
14 | | 03'57" (+00'04") | 403 / 5025 | 185 / 136 |
15 | | 05'41" (+01'48") | 292 / 5317 | 159 / 109 |
16 | | 04'05" (+00'12") | 403 / 5720 | 185 / 131 |
17 | | 05'40" (+01'47") | 293 / 6014 | 158 / 111 |
12月累積里程 :
250.88 km MIZUNO 皇速 累積 :
2080.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 04'42" | 00:04'42" |
2 | 04'38" | 00:09'20" |
3 | 04'34" | 00:13'54" |
4 | 04'47" | 00:18'41" |
5 | 04'32" | 00:23'13" |
6 | 04'55" | 00:28'08" |
6.0 | 10'49" | 00:28'18" |