8.5 km | 00:47:31 | 05:35/km日期: 2016-12-27 16:20 - 平均心率: 110 - 卡路里: 776 Cal - 總步數: 7965 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 02'37" / 03'44" / 06'01" / 05'55" / 05'33" / 05'21" / 06'54" / 05'11" / 05'09" / 02'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'19" | 1008 / 1008 | 169 / 136 |
| 2 | | 05'22" (+01'03") | 1003 / 2011 | 170 / 109 |
| 3 | | 06'31" (+02'12") | 1004 / 3016 | 162 / 94 |
| 4 | | 05'31" (+01'12") | 1004 / 4021 | 171 / 105 |
| 5 | | 05'28" (+01'09") | 1002 / 5023 | 168 / 108 |
| 6 | | 06'32" (+02'13") | 1002 / 6025 | 166 / 91 |
| 7 | | 05'44" (+01'25") | 1009 / 7034 | 165 / 105 |
| 8 | | 05'07" (+00'48") | 1006 / 8041 | 166 / 117 |
| 9 | | 05'21" (+01'02") | 497 / 8538 | 171 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 83.39 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'37" | 00:02'37" |
| 2 | 03'44" | 00:06'21" |
| 3 | 06'01" | 00:12'22" |
| 4 | 05'55" | 00:18'17" |
| 5 | 05'33" | 00:23'50" |
| 6 | 05'21" | 00:29'11" |
| 7 | 06'54" | 00:36'05" |
| 8 | 05'11" | 00:41'16" |
| 9 | 05'09" | 00:46'25" |
| 8.5 | -2'-11" | 00:47'31" |
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