鴻興 sean 2013/10/09 訓練日誌 | Marathon's World

鴻興 sean 新竹
ID 3384

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13.3 km | 01:11:05 | 05:21/km

日期: 2013-10-09 20:20 - 地點: 中科大 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 91%

Pace: 05'55" / 05'33" / 05'24" / 05'26" / 05'22" / 05'22" / 05'18" / 05'22" / 05'17" / 05'15" / 05'32" / 05'25" / 04'38" / 04'41" /

10月累積里程 : 405.67 km

Android 上傳 | 11 years ago

國書, Renoyeh 和其他 55 人說推

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觀看另 1 則留言

鴻興 sean 期待 , 週日見 ~

2013-10-10 21:29 ·

吉哥水啦
週日我準備看到你的尾燈

2013-10-11 20:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'55"	00:05'55"
2	05'33"	00:11'28"
3	05'24"	00:16'52"
4	05'26"	00:22'18"
5	05'22"	00:27'40"
6	05'22"	00:33'02"
7	05'18"	00:38'20"
8	05'22"	00:43'42"
9	05'17"	00:48'59"
10	05'15"	00:54'14"
11	05'32"	00:59'46"
12	05'25"	01:05'11"
13	04'38"	01:09'49"
13.3	04'40"	01:11'05"

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