Aide 2016/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Aide 桃園
ID 254961

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3.0 km | 00:28:37 | 09:30/km

日期: 2016-12-18 17:11 - 卡路里: 162 Cal - 總步數: 1990 - 平均步頻: 69 - 平均步幅: 151 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 07'24" / 09'26" / 11'02" / 75'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

07'28"

(07'28")

07'27"

1001 / 1001

148 / 90

2

09'30"

(16'58")

09'27" (+02'00")

1005 / 2006

90 / 116

3

11'30"

(28'28")

11'28" (+04'01")

1001 / 3008

1 / 6261

4

00'09"

(28'37")

14'42" (+07'15")

10 / 3018

0 / 0

12月累積里程 : 45.30 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'24"	00:07'24"
2	09'26"	00:16'50"
3	11'02"	00:27'52"
3.0	73'31"	00:28'37"

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