6.7 km | 00:55:36 | 08:19/km日期: 2016-12-31 15:36 - 總爬升: 120 m - 卡路里: 386 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'33" / 07'44" / 07'44" / 10'59" / 08'36" / 06'52" / 07'56" / 00'17" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'53" | 1232 / 1232 |
2 | | 07'20" (+01'27") | 1024 / 2257 |
3 | | 08'19" (+02'26") | 1022 / 3279 |
4 | | 08'48" (+02'55") | 1128 / 4408 |
5 | | 09'30" (+03'37") | 935 / 5344 |
6 | | 08'02" (+02'09") | 1013 / 6358 |
7 | | 07'59" (+02'06") | 663 / 7022 |
翻腳刀第六週第二次復健跑,也是2016年最後一天,祝各位跑友新年快樂。
12月累積里程 : 11.71 km
Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'33" | 00:05'33" |
2 | 07'44" | 00:13'17" |
3 | 07'44" | 00:21'01" |
4 | 10'59" | 00:32'00" |
5 | 08'36" | 00:40'36" |
6 | 06'52" | 00:47'28" |
7 | 07'56" | 00:55'24" |
6.7 | 00'-37" | 00:55'36" |