3.6 km | 00:29:37 | 08:17/km日期: 2016-12-27 20:26 - 平均心率: 144 - 卡路里: 269 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 13°C - 濕度: 67%
Pace: 07'50" / 10'42" / 08'38" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'09" (+00'13") | 439 / 439 |
| 2 | | 54'11" (+50'15") | 34 / 473 |
| 3 | | 03'57" (+00'01") | 424 / 898 |
| 4 | | 43'00" (+39'04") | 52 / 950 |
| 5 | | 03'56" | 411 / 1362 |
| 6 | | 01:01'09" (+57'13") | 109 / 1471 |
| 7 | | 04'56" (+01'00") | 1000 / 2471 |
| 8 | | 05'06" (+01'10") | 13 / 2485 |
| 9 | | 52'22" (+48'26") | 78 / 2563 |
| 10 | | 04'33" (+00'37") | 1000 / 3563 |
| 11 | | 04'47" (+00'51") | 11 / 3575 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
239.55 km 
Puma PUMA Mobium Elite Glow 累積 :
20242.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'50" | 00:07'50" |
| 2 | 10'42" | 00:18'32" |
| 3 | 08'38" | 00:27'10" |
| 3.6 | 04'19" | 00:29'39" |
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