5.5 km | 00:37:01 | 06:41/km日期: 2017-01-05 05:04 - 平均心率: 145 - 卡路里: 417 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 06'30" / 06'36" / 06'41" / 06'40" / 06'44" / 07'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'36" (+02'50") | 4540 / 4540 |
| 2 | | 03'56" (+00'10") | 63 / 4603 |
| 3 | | 08'11" (+04'25") | 183 / 4787 |
| 4 | | 04'16" (+00'30") | 58 / 4845 |
| 5 | | 08'02" (+04'16") | 186 / 5031 |
| 6 | | 04'11" (+00'25") | 59 / 5091 |
| 7 | | 08'25" (+04'39") | 178 / 5269 |
| 8 | | 03'46" | 66 / 5335 |
| 9 | | 07'56" (+04'10") | 188 / 5524 |
| 10 | | 04'54" (+01'08") | 5 / 5529 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 149.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'36" | 00:13'06" |
| 3 | 06'41" | 00:19'47" |
| 4 | 06'40" | 00:26'27" |
| 5 | 06'44" | 00:33'11" |
| 5.5 | 07'17" | 00:37'03" |
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